65세 이상 노인의 25%가 경도인지장애를 앓고 있습니다. 경도인지장애는 제때 관리하지 않으면 치매에 걸릴 확률을 10배나 높입니다. 이 때문에 뇌 건강 관리는 일찍 시작할수록 좋습니다. 뇌를 깨우는 방법은 어렵지 않습니다. 친구와 대화를 하거나 영화·스포츠 관람 같은 문화생활, 여행, 퀴즈 풀기처럼 간단한 실천에서 시작할 수 있습니다.

한국노인종합복지관협회가 주관하고, 중앙일보헬스미디어가 주최하는 시니어 퀴즈대회 ‘생생한 장원급제’ 예선전이 18일부터 화성복지타운에서 열립니다. ‘생생한 장원급제’는 퀴즈를 통해 두뇌를 자극하고, 인지력 감퇴를 막는다는 취지에서 기획됐습니다. 예선전을 통해 선발된 사람은 12월 JTBC 특별편성 프로그램인 ‘생생한 장원급제’ 방송에 출연해 마지막 퀴즈 경합을 벌이게 됩니다. 장원급제한 분에게는 해외여행상품권이 주어집니다. 또 예선전 당일 복지관을 방문해 경도인지장애 체크리스트를 작성·제출하면 인지력 개선을 위한 경품을 받을 수 있습니다. 참가는 노인종합복지관을 통해 신청할 수 있습니다.

일정 ▶11월 18일 오후 2시 나래울화성시복합복지타운(031-8015-7300) ▶19일 오후 2시 서울시립도봉노인종합복지관(02-993-9900) ▶20일 오후 3시 강남구립강남노인종합복지관(02-549-7070) ▶11월 21일 오후 1시 의왕시아름채노인복지관(031-427-0580) ▶11월 25일 오후 1시 시립용산노인종합복지관(02-794-6100) ▶문의 02-2031-1497